Livre - ÉCOUTE LE CHANT DE LA LUNE - 55 Méditations Chamaniques

Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques !

Ce livre, écrit au son du tambour de l'auteur, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée.

Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l’animal ou de la nature, la méditation proposée et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressource et de calme intérieur...

Sophie Del Val - Healing Moonlight, de son nom de chaman - est hypno-thérapeute, chaman et formatrice. Formée à l'hypnose éricksonienne, au chamanisme, à la méditation, aux soins énergétiques et à la digestion émotionnelle, elle accompagne de nombreuses personnes au quotidien en séances individuelles depuis 2005. A la suite de différentes recherches, elle développe les méthodes d'Autohypnose et Hypnose Chamanique qu'elle enseigne lors de stages et formations.